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    रोजाना खाएं ये सलाद, नहीं होगी विटामिन C की कमी

    रोजाना सलाद खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है. ऐसे में आप भी बनाकर खाएं विटामिन सी भरपूर सलाद.

    एक नज़र

    • रेसिपी क्विज़ीन : इंडियन,सलाद
    • कितने लोगों के लिए : 1 - 2
    • समय : 5 से 15 मिनट
    • मील टाइप : वेज,हेल्‍दी फूड

    आवश्यक सामग्री

      1 कप पपीता
      1 कप केला
      1 कप कीवी
      1/2 कप संतरा
      1/2 कप सेब
      1 टीस्पून काली मिर्च पाउडर
      1 टीस्पून चाट मसाला
      1 टीस्पून नींबू का रस
      काला नमक स्वादानुसार

    विधि

    - सबसे पहले एक बर्तन में सभी फल टुकड़ों में काटकर डाल दें.
    - इसमें काली मिर्च पाउडर, चाट मसाला, नींबू का रस और नमक मिला लें.
    - तैयार है विटामिन C से भरपूर सलाद.
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