इस मौसम में सर्दी, जुकाम और खांसी होना आम बात है. वहीं कई लोग हर्बल चाय पीने की भी बात करते हैं. आप मार्केट से यह चाय ले भी आते हैं, लेकिन ज्यादा पुरानी होने की वजह से इसका गुणकारी लाभ कम हो जाता है. ऐसे में घर पर ही बनाएं हर्बल चाय जो आपको रखेगी कई बीमारियों से दूर...
विधि
- एक बर्तन में पानी डालकर उबलने के लिए मध्यम आंच पर रखें.
- जब इसमें उबाल आ जाए तो इसमें
तुलसी की पत्तियां और हल्दी डालकर अच्छी तरह उबाल लें.
- इसे छानकर गर्मागर्म पीयें.
- अब जानते हैं इस चाय से होने वाले फायदे के बारे में.
क्या आपने ली है दुनिया की सबसे महंगी चाय की चुस्की)
- यह चाय पीने से कफ 2 दिनों में ठीक हो जाएगा.
- यह पेय respiratory tract को चौड़ा करता है जिससे सांस लेने में आसानी होती है और अस्थमा से आराम मिल जाता है.
- यह घरेलू पेय आपकी किडनियों से गंदगी को साफ करने में मदद करती है और आपके शरीर को शुद्ध और स्वस्थ बनाती है.
- इसे पीने से दिमाग की नसें शांत होती हैं और
दिमाग तक ब्लड का फ्लो बढ़ता है जिससे तनाव दूर होता है.
- इस चाय को नियमित रूप से पीने से पेट की सभी तकलीफें जैसे कब्ज आदि दूर होता है.
- यह एसिड के लेवल को बैलेंस करती है जिससे एसिडिटी दूर होती है.
(एक गिलास स्मूदी और बच्चा रहेगा पूरे दिन हेल्दी
)
- यह एक नैचुरल ड्रिंक है, जो शरीर की हर समस्या को ठीक करता है, जैसे पेट या मुंह का अल्सर आदि.
- यह
खाना पचाने वाले जूस को सक्रिय करता है, जिससे पाचन क्रिया दुरुस्त होती है और खाना बडे़ आराम से हजम होता है.
-इस ड्रिंक को रोजाना सुबह पीने से आपको साइनस और तनाव की वजह से पैदा हुए सिरदर्द से छुटकारा मिल सकता है.
- यह
ड्रिंक आपके शरीर को अंदर से डिटॉक्स करता है और कुछ प्रकार की एलर्जी से छुटकारा भी दिलाता है.
-प्रोस्टेट कैंसर और ब्रेस्ट कैंसर इसको पीने से नहीं होते क्योंकि इस पेय में पावर फुल phytonutrients पाए जाते हैं.
