इस मौसम में लीची की आवक बढ़ जाती है. लीची खाने से काफी फायदा होता है, लेकिन सबसे ज्यादा परेशानी इन्हें स्टोर करके रखने में होती है. अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो इन टिप्स का सहारा ले सकते हैं.
जानिए लीची खाने के क्या है फायदें.
- लीची में मौजूद पोटैशियम ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखता है. इससे हृदय रोग की संभावना कम हो सकती है.
- एंटी-ऑक्सीडेंट्स और विटामिन C से भरपूर लीची त्वचा को खूबसूरत बनाए रखने में मददगार साबित होते हैं.
- मेटाबॉलिज्म को भी नियंत्रित रखता है लीची का सेवन.
(लीची का ऐसे करेंगे इस्तेमाल, तो मिलेगा जबरदस्त फायदा)
- अस्थमा के मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद है लीची.
- इसमें मौजूद फाइबर पाचन क्रिया को दुरुस्त बनाए रखता है.
- कफ की शिकायत में भी लीची लाभकारी हो सकती है.
- लीची और लीची का जूस वजन कम करने में भी मददगार है.
आप हर वक्त खाने-खिलाने का ढूंढते हैं बहाना तो ये है आपका परमानेंट ठिकाना. कुछ खाना है, कुछ बनाना है और सबको दिखाना भी है, लेकिन अभी तक आपके हुनर और शौक को नहीं मिल पाया है कोई मुफीद पता तो आपकी मंजिल का नाम है पकवान गली.
ज़ायका ही आपकी जिंदगी है तो हमसे साझा करें अपनी रेसिपी, कुकिंग टिप्स, किसी रेस्टोरेंट या रोड साइड ढाबे का रिव्यू.
