आज सावन का पहला सोमवार है. इस दिन शिव जी की पूजा-अराधना कर व्रत रखा जाता है. अगर आपने भी सावन के पहले सोमवार का व्रत रखा है तो आइए हम आपको बताते हैं कि कैसी हो आपकी आज की व्रत की थाली.
ब्रेकफास्ट: सुबह के नाश्ते में आप केले का, चीकू का या फिर आम का शेक पी सकते हैं.
11-12 बजे के करीब: इस समय आप फल या 1 गिलास मिक्स फ्रूट जूस पिएं.
लंच: दोपहर के खाने में साबूदाना खिचड़ी, उबले आलू की चाट साथ में एक कटोरी दही ले सकते हैं.
शाम के समय: डिनर से पहले एक कप चाय या कॉफी, जूस या नींबू पानी या फिर नारियल पानी पी सकते हैं. इससे आपको एनर्जी मिलेगी.
डिनर: रात में राजगिरि या कुट्टू के आटे का पराठा, एक कटोरी सब्जी और एक कटोरी दही लें. मीठे में घर की बनी मिठाई भी खा सकते हैं.
सोने से पहले: एक गिलास दूध जरूर पिएं.ये थकान दूर करने में मददगार है.
पूरे दिन का रखेंगे ऐसा डाइट प्लान तो आपका व्रत भी हो जाएगा साथ ही सेहत भी बनी रहेगी.
आप हर वक्त खाने-खिलाने का ढूंढते हैं बहाना तो ये है आपका परमानेंट ठिकाना. कुछ खाना है, कुछ बनाना है और सबको दिखाना भी है, लेकिन अभी तक आपके हुनर और शौक को नहीं मिल पाया है कोई मुफीद पता तो आपकी मंजिल का नाम है पकवान गली.
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