• X

    National Garlic Day पर जानिए खाली पेट लहसुन खाने के फायदे

    आमतौर पर लहसुन का इस्तेमाल सब्जी और दाल में तड़का लगाने के लिए किया जाता है और इसके छौंक से दाल-सब्जी का स्वाद भी बेहद बढ़ जाता है. पर क्या आप जानते हैं कि लहसुन की सिर्फ एक कली कई बीमारियों का समाधान है. खाली पेट लहसुन की एक कली खाना किसी चमत्कार से कम नहीं है.

    आइए जानते हैं खाली पेट लहसुन खाने के फायदे...

    - खाली पेट लहसुन की एक कली का सेवन ब्लड सर्कुलेशन को सही रख सकता है.
    - लहसुन हार्ट प्रॉब्लम से भी बचाव करता है. (ये हैं जरूरत से ज्यादा चाय पीने के नुकसान)
    - रोजाना खाली पेट लहसुन की कली खाना पेट संबंधी हर समस्याओं को दूर कर सकता है.
    - खाली पेट लहसुन की कली चबाने से कोलेस्ट्रॉल भी नियंत्रण में रह सकता है.
    (इस तरीके से खाएंगे लहसुन तो होगा फायदा
    )

    - भूख कम लगती है तो लहसुन खाना बहुत ही लाभकारी है. लहसुन खाने से भूख भी बढ़ती है और डाइजेशन भी सही रहता है.
    (तो इस वजह से महिलाओं को पसंद होता है बैंगन
    )
    - सर्दी, जुकाम, अस्थमा और ब्रोंकाइटिस जैसी परेशानियों में रामबाण है लहसुन. ऐसे में लहसुन खाना बहुत फायदेमंद माना जता है क्योंकि लहसुन कफ दूर करता है.
    (ये हैं खाली पेट गर्म पानी पीने के फायदे
    )

    नोट: अगर आप किसी तरह की दवा या कोई अन्य डाइट ले रहे हैं तो इसे खाने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर कर लें.

    क्‍या ये स्टोरी आपको पसंद आई?

Advertisment

ज़ायके का सबसे बड़ा अड्डा

पकवान गली में आपका स्‍वागत है!

आप हर वक्‍त खाने-खिलाने का ढूंढते हैं बहाना तो ये है आपका परमानेंट ठिकाना. कुछ खाना है, कुछ बनाना है और सबको दिखाना भी है, लेकिन अभी तक आपके हुनर और शौक को नहीं मिल पाया है कोई मुफीद पता तो आपकी मंजिल का नाम है पकवान गली.


ज़ायका ही आपकी जिंदगी है तो हमसे साझा करें अपनी रेसिपी, कुकिंग टिप्‍स, किसी रेस्‍टोरेंट या रोड साइड ढाबे का रिव्‍यू.

रेसिपी फाइंडर

या
कुछ मीठा हो जाए