विधि

संतरा खाना सभी को पसंद होता है. इसका खट्टा-मीठा स्वाद हर कोई पसंद करता है. इसे आप यू ही या जूस निकालकर किसी भी तरह ले सकते हैं. संतरा खाने-पीने के दौरान आप यकीनन इसके बीज फेंक देते होंगे.

पर क्या आप जानते हैं कि संतरे के साथ ही इसके बीज भी बहुत फायदेमंद होते हैं. आइए हम आपको बताते हैं संतरे के बीज के फायदे.

- संतरे का बीज ब्लड प्रेशर को नियंत्रण में रखता है. इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन B6 और मैग्नीशियम होता है जो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता है.
- संतरे के बीज से तेल भी निकाला जाता है जिसका इस्तेमाल खान-पान की कई चीजें बनाने में होता है.
- इस तेल की खुशबू से पूरा घर भी महक उठता है.
- इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है संतरे के बीज.
- एनर्जी बूस्टर कहलाता है संतरे का बीज.
- यह तेल बालों को भी मजबूत बनाता है. यह एक अच्छा कंडीशनर माना जाता है.
- बॉडी प्रोडक्ट्स में इस तेल का इस्तेमाल किया जाता है.