विधि

मोदी चैत्र और शारदीय नवरात्र का व्रत कभी नहीं भूलते हैं. नवरात्र के पूरे 9 दिन वे नारियल पानी और गुनगुने नींबू पानी पर ही थे. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, मोदी के उपवास का नियम पिछले 40 सालों से टूटा नहीं. सख्त रूटीन और अनुशासन ही 68 साल की उम्र में उन्हें फिट बनाए हुए है.

चाहे वो रात में कितनी ही देर से क्यों न सोएं, रोज सुबह 5 बजे उठ जाते हैं. इसके बाद वे फ्रेश होकर लगभग 45 मिनट के लिए योग-प्राणायाम करते हैं. उन्हें सुबह 5 बजे और शाम के 6 बजे खुले आसमान के नीचे बैठकर बिना शक्कर की चाय पीने की आदत है.


कांग्रेस अध्यक्ष राहुल गांधी अपने खान-पान को लेकर हमेशा ही चर्चा में रहते हैं. अपने भाषण और चुनावी दौरों के दौरान राहुल खान-पान का भरपूर मजा लेते हुए तरह-तरह की डिशेस तो जरूर चखते हैं. खासतौर वे जहां भी जाते हैं वहां की लोकल डिशेस का लुत्फ यकीनन लेते हैं.

राहुल गांधी को ढाबे का खाना बहुत पसंद है. नाश्ते में उन्हें शुद्ध सात्विक फलाहार, दही और कॉर्न खाना पसंद है. एक अंग्रेजी अखबार के अनुसार राहुल गांधी अपना ब्रेकफास्ट कभी नहीं भूलते. खुद को फिट रखने के लिए वे सॉफ्ट ड्रिंक्स और लेमन जूस पीना पसंद करते हैं. राहुल गांधी हमेशा एक-सा ही खाना पसंद नहीं करते हैं.


पानी वे हमेशा लोकल ही पीते हैं. इसके पीछे की वजह यह है कि उनका ऐसा मानना है कि स्थानीय यानी लोकल पानी खाना पचाने में ज्यादा मददगार होता है.

राहुल को नारियल पानी पीना बहुत पसंद है और शायद उनका यह नया-नया शौक वायनाड रैली के दौरन ही पैदा हुआ. वायनाड प्रदेश केरल में बसा एक खूबसूरत जिला है

खाने-पीने के साथ-साथ राहुल रोजाना 10-12 कि.मी. दौड़ते हैं और साथ ही योग-ध्यान यानी मेडिटेशन भी करते हैं.