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    ऐसे बनाइए एवोकाडो स्ट्रॉबेरी स्मूदी

    विटामिन E से भरपूर है एवोकाडो और यह आपके हेल्थ के लिए काफी लाभकारी मानी जाती है. एवोकाडो डायबिटीज और आंखों के लिए काफी लाभकारी होती है.

    एक नज़र

    • रेसिपी क्विज़ीन : इंडियन
    • कितने लोगों के लिए : 2 - 4
    • समय : सिर्फ 20 मिनट
    • मील टाइप : वेज

    आवश्यक सामग्री

      2 एवोकाडो
      14 स्ट्रॉबेरी
      4 पके हुए केले
      2 बड़ा चम्मच चीनी
      आधा कप पानी
      3-4 आईस क्यूब्स

    सजावट के लिए

    पुदीने के पत्ते 4-5

    विधि

    - सबसे पहले एवोकाडो को छील लें.
    - इसके बाद एवोकाडो को मोटे मोटे टुकड़ो में काटकर मिक्सी में डाल दें.
    - स्ट्रॉबेरी और केलों को भी मोटा-मोटा काटकर मिक्सी में डाल दें.
    - अब आईस क्यूब्स डालकर मिक्सी चलाएं.
    - पेस्ट के स्मूद यानी गाढ़ा होने तक इसे फेंटते रहें.  
    - अगर स्मूदी ज्यादा गाढ़ी हो जाए तो थोड़ा सा पानी डालकर मिक्सी को दोबारा चला लें.
    - तैयार है एवोकाडो स्मूदी विद स्ट्रॉबेरी. इसे सर्विंग गिलास में डालकर पुदीने के पत्ते से गार्निश कर सर्व करें. 

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