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    बढ़ते हुए वजन को आसानी से घटा सकती है ये डिटॉक्स ड्रिंक

    अब तक आप पालक का जूस, पालक की सब्जी आदि तो खाते ही आए हैं, लेकिन अब बनाएं पालक और अलसी के बीज की स्मूदी जो एक डिटॉक्स ड्रिंक का काम करती है. यह आपके बढ़ते हुए वजन को आसानी से घटाने में भी मददगार है.

    एक नज़र

    • रेसिपी क्विज़ीन : इंडियन
    • कितने लोगों के लिए : 1 - 2
    • समय : 5 से 15 मिनट
    • मील टाइप : वेज

    आवश्यक सामग्री

      2 कप पालक
      2 टीस्पून अलसी के बीज
      1/2 कप पाइनएपल
      1/2 कप योगर्ट

    विधि

    - डिटॉक्स ड्रिंक बनाने के लिए सबसे पहले पालक को अच्छे से धोकर काट लें.
    - अब पाइनएपल को भी छीलकर काट लें.
    - इसके बाद ग्राइंडर जार में पालक, अलसी के बीज, पाइनएपल और योगर्ट डालकर डिटॉक्स ड्रिंक तैयार कर लें.
    - तैयार डिटॉक्स ड्रिंक को गिलास में डालकर सर्व करें.
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