ऐसे बनाकर पीजिए बनाना शेक, रहेंगे हेल्दी
बच्चों को प्लेन दूध पसंद नहीं है तो दूध को बनाएं उनकी पसंद के अनुसार. दूध में मिलाएं बनाना और झटपट बना लें बनाना शेक.
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आवश्यक सामग्री
For 2 servings
- डेढ़ केला, एक कप ठंडा दूध, बर्फ के दो टुकड़े, अखरोट के कुछ टुकड़े
विधि
- कटे हुए केले के टुकड़े, दूध और चीनी को मिक्सी में डालकर अच्छी तरह से फेंटे.
- अब इसमें अखरोट डालकर एक बार और अच्छे से पीस लें.
- तैयार है बनाना शेक. इसे एक गिलास में डालकर बर्फ के दो टुकड़े डालें.
- ऊपर से अखरोट डालकर ठंडा-ठंडा सर्व करें.
नोट:
- सर्दी में बनाना शेक बनाते समय आइस क्यूब का इस्तेमाल न करें या फिर कम करें.
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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
ऐसे बनाकर पीजिए बनाना शेक, रहेंगे हेल्दी एक लोकप्रिय वेज,ब्रेकफास्ट रेसिपी है, जिसे डेढ़ केला, एक कप ठंडा दूध, बर्फ के दो टुकड़े, अखरोट के कुछ टुकड़े और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह इंडियन खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।
ऐसे बनाकर पीजिए बनाना शेक, रहेंगे हेल्दी बनाने के लिए सबसे पहले डेढ़ केला, एक कप ठंडा दूध, बर्फ के दो टुकड़े, अखरोट के कुछ टुकड़े तैयार करें। इसके बाद सभी सामग्री को सही मात्रा में मिलाकर सही विधि और मसालों की मदद से पकाएं और गर्मागर्म सर्व करें।
ऐसे बनाकर पीजिए बनाना शेक, रहेंगे हेल्दी बनाने में लगभग 5 से 15 मिनट तैयारी का समय और 5 से 15 मिनट पकाने का समय लग सकता है।
यह ऐसे बनाकर पीजिए बनाना शेक, रहेंगे हेल्दी रेसिपी लगभग 1 - 2 लोगों के लिए पर्याप्त हो सकती है। आप आवश्यकता अनुसार सामग्री की मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं।
ऐसे बनाकर पीजिए बनाना शेक, रहेंगे हेल्दी बनाने के लिए डेढ़ केला, एक कप ठंडा दूध, बर्फ के दो टुकड़े, अखरोट के कुछ टुकड़े के अलावा मसाले, तेल, सब्जियां और अन्य आवश्यक सामग्री का उपयोग किया जाता है।
हाँ, ऐसे बनाकर पीजिए बनाना शेक, रहेंगे हेल्दी को संतुलित मात्रा में खाने पर यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हो सकता है। इसकी पौष्टिकता इस्तेमाल की गई सामग्री और पकाने के तरीके पर निर्भर करती है।
ऐसे बनाकर पीजिए बनाना शेक, रहेंगे हेल्दी का स्वाद बढ़ाने के लिए ताज़ी सामग्री, सही मसाले और सही सही विधि और मसालों का उपयोग करें।
ऐसे बनाकर पीजिए बनाना शेक, रहेंगे हेल्दी एक लोकप्रिय इंडियन वेज,ब्रेकफास्ट रेसिपी है, जिसे लोग नाश्ते, लंच, डिनर या स्नैक्स के रूप में खाना पसंद करते हैं।
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