ये है दही और फलों का हेल्दी सलाद
गर्मी के मौसम में दही ताजगी और ठंडक देता है और अगर इसे फलों के साथ खाया जाए तो ये और भी स्वादिष्ट लगता है. ये बच्चों को भी बहुत पंसद आएगा.
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आवश्यक सामग्री
For 4 servings
- दो कप ठंडा दही, एक कप आम, टुकड़ों में कटा हुआ, एक कप स्ट्राबेरी, टुकड़ों में कटी हुई, चार बड़ा चम्मच शहद, दो बड़े चम्मच कटे हुए अखरोट, एक बड़ा चम्मच किशमिश
विधि
- दही के ऊपर कटे आम और स्ट्रॉबेरी के टुकड़े सजाएं.
- फलों के ऊपर 2 छोटा चम्मच शहद की बराबर से फैलाएं. ऊपर थोड़े से कटे अखरोट और कुछ किशमिश डालें.
- अब एक और बार दही की परत फिर आम और स्ट्रॉबेरी और उसके ऊपर शहद और फिर मेवे डालें.
- तैयार है स्वाद से भरपूर दही और फलों का सलाद.
नोट:
- आप अपनी पंसद के फलों और मेवे का चुनाव कर सकते हैं.
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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
ये है दही और फलों का हेल्दी सलाद एक लोकप्रिय वेज रेसिपी है, जिसे दो कप ठंडा दही, एक कप आम, टुकड़ों में कटा हुआ, एक कप स्ट्राबेरी, टुकड़ों में कटी हुई, चार बड़ा चम्मच शहद, दो बड़े चम्मच कटे हुए अखरोट, एक बड़ा चम्मच किशमिश और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह इंडियन खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।
ये है दही और फलों का हेल्दी सलाद बनाने के लिए सबसे पहले दो कप ठंडा दही, एक कप आम, टुकड़ों में कटा हुआ, एक कप स्ट्राबेरी, टुकड़ों में कटी हुई, चार बड़ा चम्मच शहद, दो बड़े चम्मच कटे हुए अखरोट, एक बड़ा चम्मच किशमिश तैयार करें। इसके बाद सभी सामग्री को सही मात्रा में मिलाकर सही विधि और मसालों की मदद से पकाएं और गर्मागर्म सर्व करें।
ये है दही और फलों का हेल्दी सलाद बनाने में लगभग 5 से 15 मिनट तैयारी का समय और 5 से 15 मिनट पकाने का समय लग सकता है।
यह ये है दही और फलों का हेल्दी सलाद रेसिपी लगभग 2 - 4 लोगों के लिए पर्याप्त हो सकती है। आप आवश्यकता अनुसार सामग्री की मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं।
ये है दही और फलों का हेल्दी सलाद बनाने के लिए दो कप ठंडा दही, एक कप आम, टुकड़ों में कटा हुआ, एक कप स्ट्राबेरी, टुकड़ों में कटी हुई, चार बड़ा चम्मच शहद, दो बड़े चम्मच कटे हुए अखरोट, एक बड़ा चम्मच किशमिश के अलावा मसाले, तेल, सब्जियां और अन्य आवश्यक सामग्री का उपयोग किया जाता है।
हाँ, ये है दही और फलों का हेल्दी सलाद को संतुलित मात्रा में खाने पर यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हो सकता है। इसकी पौष्टिकता इस्तेमाल की गई सामग्री और पकाने के तरीके पर निर्भर करती है।
ये है दही और फलों का हेल्दी सलाद का स्वाद बढ़ाने के लिए ताज़ी सामग्री, सही मसाले और सही सही विधि और मसालों का उपयोग करें।
ये है दही और फलों का हेल्दी सलाद एक लोकप्रिय इंडियन वेज रेसिपी है, जिसे लोग नाश्ते, लंच, डिनर या स्नैक्स के रूप में खाना पसंद करते हैं।
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