- सलाद कई तरह के विटामिन का स्रोत होता है.
- सलाद खाने से रोग-प्रतिरोधक क्षमता यानि इम्यूनिटी पावर बढ़ता है. (जानें किन चीजों में मिलता है कौन-सा विटामिन)
- सलाद शरीर में मौजूद कई हानिकारक पदार्थों को काटता है. (वजन बढ़ने की टेंशन कम कर देगा ये पानी)
- स्टैमिना बढ़ाने में भी मददगार है सलाद. (फिट रहने के लिए बहुत जरूरी है प्रोटीन डाइट)
- खाने से पहले सलाद खाने से शरीर में कार्बोहाइड्रेट ज्यादा मात्रा में नहीं पहुंचता है जिससे मोटापा भी कंट्रोल में रहता है.
आप हर वक्त खाने-खिलाने का ढूंढते हैं बहाना तो ये है आपका परमानेंट ठिकाना. कुछ खाना है, कुछ बनाना है और सबको दिखाना भी है, लेकिन अभी तक आपके हुनर और शौक को नहीं मिल पाया है कोई मुफीद पता तो आपकी मंजिल का नाम है पकवान गली.
ज़ायका ही आपकी जिंदगी है तो हमसे साझा करें अपनी रेसिपी, कुकिंग टिप्स, किसी रेस्टोरेंट या रोड साइड ढाबे का रिव्यू.
