नॉन वेजिटेरियन हैं तो खाएं सैलमन फिश
अगर आप अपना स्पर्म काउंट बढ़ाना चाहते हैं और नॉन वेजिटेरियन हैं तो आपके लिए बेस्ट सुपर फूड हो सकता है. इसमें मौजूद ओमेगा-3 फैटी एसिड पाया जाता है शरीर में खून को बहाव को बढ़िया रखता है. यह सी फूड में विटामिन बी-12 पाया जाता है महिलाओं को आंतरिक शक्ति देता है और पुरुषों के शुक्राणुओं को बढ़ाने में सहायक होता है.
जानिए महिलाओं और पुरुषों को ये सुपर फूड क्यों खाने चाहिए?
आप हर वक्त खाने-खिलाने का ढूंढते हैं बहाना तो ये है आपका परमानेंट ठिकाना. कुछ खाना है, कुछ बनाना है और सबको दिखाना भी है, लेकिन अभी तक आपके हुनर और शौक को नहीं मिल पाया है कोई मुफीद पता तो आपकी मंजिल का नाम है पकवान गली.
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