अनानास यानी पाइनएप्पल गर्मी के मौसम में पाया जाने वाला ऐसा फल है जिसे आम तौर पर हर कोई पसंद करता है. पाइनएप्पल में भरपूर मात्रा में विटामिन C पाया जाता है जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है. आइए जानते हैं इसे खाने के और भी कई फायदे.
- पाइनएप्पल शरीर में रक्त संचार को सही रखता है.
- यह आंखों के लिए भी बहुत फायदेमंद है.
- पाइनएप्पल का सेवन हड्डियों को मजबूत बनाता है.
- यह दिल की बीमारी को भी दूर रखता है.
- कब्ज की समस्या और पेट फूलने की दिक्कत में बहुत फायदा पहुंचाता है पाइनएप्पल खाना.
- इसमें फाइबर की मात्रा बहुत होती है और यह पाचन क्रिया को दुरुस्त बनाए रखता है.
नोट:
- ध्यान रहे कि पाइनएप्पल का अत्याधिक सेवन काफी नुकसान भी पहुंचा सकता है.
आप हर वक्त खाने-खिलाने का ढूंढते हैं बहाना तो ये है आपका परमानेंट ठिकाना. कुछ खाना है, कुछ बनाना है और सबको दिखाना भी है, लेकिन अभी तक आपके हुनर और शौक को नहीं मिल पाया है कोई मुफीद पता तो आपकी मंजिल का नाम है पकवान गली.
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