फूड न्‍यूज़

छोटी इलायची भी किसी के कम नहीं, छिपे हैं इसमें कई गुण

हरी इलायची यानी छोटी इलायची का इस्तेमाल हम अक्सर करते हैं. मीठी और नमकीन दोनों तरह की चीजों में इसका इस्तेमाल किया जाता है. दूध से बनने वाली चीजें जैसे खीर, हलवा, चाय आदि में तो इसका खूब इस्तेमाल

🍳 दिशा-निर्देश

- इलायची में फाइबर , पोटैशियम, कैल्शियम, कार्बोहाइड्रेट आदि भरपूर मात्रा में पाया जाता है.
- इलायची के सेवन से गले की खराश दूर होती है. सुबह उठते ही और रात को सोते समय इलायची चबाकर गुनगुना पानी पीने से बहुत आराम मिलता है.
- पाचन क्रिया सचारू रखने में मददगार है इलायची. एसिडिटी, गैस, सीने में जलन आदि में फायदेमंद है इलायची.
- टॉक्सिंस को बाहर निकालने में भी मददगार है इलायची का सेवन.
- लगातार हिचकी आने लगे तो तुरंत एक इलायची खा लें. इससे बहुत राहत मिलती है.
- इतना ही नहीं बल्कि इसका पेस्ट बनाकर माथे पर लगाने से सिरदर्द में भी आराम मिलता है.

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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

छोटी इलायची भी किसी के कम नहीं, छिपे हैं इसमें कई गुण क्या है?

छोटी इलायची भी किसी के कम नहीं, छिपे हैं इसमें कई गुण एक लोकप्रिय फूड न्‍यूज़ रेसिपी है, जिसे छोटी इलायची भी किसी के कम नहीं, छिपे हैं इसमें कई गुण और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह भारतीय खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।

छोटी इलायची भी किसी के कम नहीं, छिपे हैं इसमें कई गुण घर पर कैसे बनाएं?

छोटी इलायची भी किसी के कम नहीं, छिपे हैं इसमें कई गुण बनाने में कितना समय लगता है?

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